4/30 ヤビツ

体重52.3kg 起床時心拍54

昨日のライド、TSSは402。しかし数字ほどの疲労感はない。多分FTPが上がってるので実際のTSSはもう少し低いのだと思われる。それにライド時間が長かっただけで、強度は低かったし。

今日はひたすらノリスケさんにツキイチ。L3〜SSTぐらいの絶妙なペースの牽引でとても気持ちのいいヒルクライムを楽しませてもらった。血の巡りがよくなったのか、心身共にリフレッシュ。この気分の良さを大事にしたいので1本で撤収。2日と3日はノーライドにしてGW後半に備える。オレンジ椿ラインと足柄峠でTTの予定。