7/29 足柄峠ファストラン

KOHの試走をやりたいけど、天気が微妙なので今週も足柄峠ファストランへ。ファストランといってもあまり力は出なかったけど...。先週と同じく3時半に家を出てノンストップで走り続けて7時半に帰宅。今回はトイレ休憩もしなかった。

峠のタイムは38分57秒、平均心拍は152bpmと相当に低いが、その割にしっかりと踏めたと思う。感触は悪くない。力が出ないなら出ないなりの走り方があるというか。

ちょうど1年前、かぴぱらさんとスタントンさんとで足柄峠に登っていて、その時のタイムは38分18秒で平均心拍は177bmp。一応、心肺力は強くなってるんでしょうかねぇ...