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7/24 雑兵ヤビツ

前日の疲れがあるのでどうしようかと思ったが、走り出してみると意外に疲れていない。前回のデスライドの時は一週間ぐらいボロボロだったが、その時とは全然違う。やはり衝撃吸収性の良いラテックスチューブの効果だろうか。とはいえTTはやるほどテンション…

7/23 足柄峠〜明神三国峠〜あざみライン〜裏足柄峠

本格的な暑さが来る前に、以前からやってみたかったコースを走ってきた。 前回のライドで左足の拇指丘が痛かったのでクリートを前よりに調整した。これがよくなかったらしく、左足に力が入らなくて足柄峠登坂に54分もかかってしまった。5月のデスライド時に…

7/17 富士スカイライン(KOHコース)それはまるで長い芸術映画のような果てしなさ

7月になって富士山近辺のルートはマイカー規制が入りました。この機会にキング・オブ・ヒルクライム富士山のコースでもある富士スカイラインに行ってきた。レースには出ませんがね。 latlonglab.yahoo.co.jp 距離27km 平均勾配6.8% 最大勾配10.5%とりあえず…

7/16 チーム雑兵 宮ヶ瀬周回

雑兵の最強スプリンター、カレーうどんさん企画の宮ヶ瀬周回練に参加してみた。参加者は雑兵重量級戦士の面々。(みつさん、壁、ヘックンはレース前の為にゆるポタモード)。いつもは一人でちんたら走ってる宮ヶ瀬周回、果たして彼らにどこまでついていける…

7/12 湘南平 平日朝練

「ヤビツ36分切ったらローラー台買う!」などと宣言していたが、なんとなく気が進まず、現在絶賛先延ばし中ではある。それでもやはり週の半ばに一日、走行日をつくる必要性を感じていたので、朝練なんぞをやってみた。4時起床。眠い。さっさと着替えて準備…

7/10 雑兵ヤビツ

雑兵のメンバーとチーム練。前回に引き続き脚が怠い。何なんでしょうな、これは。大して運動しているわけではないのに。バスさん、みつさんとスタートする。ガーミンの操作を誤ってしまいリアルタイムのデータが表示されなくなってしまった。元の戻す操作を…

7/3 足柄峠 表裏

毎度の足柄詣。自宅から県道77号線までは、いつも狭苦しいチマチマとした平塚の住宅街を抜けて77号線に行くのだけど、Googlemapで調べると東海大学を経由する道がなかなか良さげなので行ってみる。田んぼを突っ切るまっすぐな快走路。見晴らしが大変良い。ち…

7/2 湘南平TT

沖縄から帰ってきて夕方のライド。夏のこの時間帯は大好きだ。のんびりと夜釣りでもしたいところだが、とりあえず湘南平へ。5分台目指して、フルパワーで踏むがパンダ坂の入り口で突風に煽られ失速。後半なんとか挽回して6分11秒。まあ悪くない。その後のみ…

6/26 足柄峠 表裏

格好いィお父さんに俺はなる! VIVA☆ZAPPEI(雑兵)第6期生募集のお知らせ! 募集期間は過ぎてしまいましたが、1日2日なら何とかなるそうです。6期生はかなり多いみたいですね。お会いできるのが楽しみです。僕はほとんど喋りませんし、角でじっとしている…

6/25 湘南平TT

格好いィお父さんに俺はなる! VIVA☆ZAPPEI(雑兵)第6期生募集のお知らせ! さていよいよ締め切りの7/11が近づいてきました。人見知りでもコミュ障でも大丈夫ですよ。かく言う僕もめったに喋らないですからね。ほとんどの隊員とは会話もしたことないんじ…

6/19 足柄峠〜明神峠〜三国峠〜道志道〜裏ヤビツ

格好いィお父さんに俺はなる! VIVA☆ZAPPEI(雑兵)第6期生募集のお知らせ! まだまだ募集中。僕みたいなハゲでも問題ないですからね。チーム雑兵においてはハゲはリスペクトされているので、ハゲの人はぜひ参加しましょう! レースも終わったしヤビツTTも…

6/18 ヤビツTT 17回目

何となく疲れてたが、スーパーソニックを解除する前に6月分のヤビツTTを済ませておく。最近はあまりにも後半タレないので、どうやればタレるんだろうという実験をやってみた。名古木からフルパワー走法はいつもと同じ。今回はアウターとスタンディングも織…

6/12 富士ヒルクライム 2 ゴール後と公式記録

6/12 富士ヒルクライム1 - RAW ROAD サイコンではタイムは71分半ほど。とりあえずシルバーは確定したらしい。シルバーが75分以下だと知ったのはレース直前だったけど。試走の感じでは80分切れたらいいところだろうなと思っていただけに、予想を遥かに上回る…

6/12 富士ヒルクライム1

(精神統一中の僕:撮影バスさん) とうとう富士ヒルの当日。雲ひとつない最高の天気で、富士山がくっきり見える。気温も上がりそうだし、寒さも心配なさそう。駐車場から会場までアップ兼ねて移動したが、一瞬で心拍が180まで上がり調子も上々。いいレース…

6/4 富士ヒルクライム試走

富士ヒルクライム一週間前なのでスバルラインを試走をしてきた。「道の駅すばしり」にクルマを置いて籠坂峠からスバルラインへ向かう。交差点から料金所までは延々と登り坂が続く。1合目くらいまではまあまあのペースだったが、このあたりから冷たい向かい…

5/29 箱根ヒルクライム

(撮影:バスさん)2週連続のレース。5/25のヤビツTTではベストを更新して、最高のコンディションでレースに臨む。指定の駐車場にクルマを止めるが、エントリー開始と同時に申し込んだにもかかわらず、会場から最も遠い場所にされてしまった。おまけに地面…

第4回榛名山ヒルクライム(ハルヒル)

いよいよ初レースとなるハルヒルの日。前日は受付を済ませてからさっさとホテルにチェックインする。大浴場ではシェービングクリームが使い放題だったので、念入りに臑毛を剃る。サイクリストにはありがたいサービスだ。ビールを飲みながらジロデイタリアを…

5/18 オレンジ椿TT

TT練第2弾はオレンジ椿。そしてレース用に購入した軽量タイヤ、コンチネンタル・スーパーソニックとミシュラン・ラテックスチューブの投入となる。ギリギリまで薄くしたタイヤでパンクが心配なので、いつもの真鶴半島のPAではなく、より椿ラインに近い湯河…

5/14 足柄峠TT レース月間に突入

いよいよ初レースとなるハルヒル一週間前。その後も箱根HC、富士HCとレースが続くので、当分はロングライドを控えて、ホームコースの峠でTT系の走行を中心に行うことにする。まずは足柄峠。いつもはちんたら走ってる峠だが本日は全開でいく。先週の二日連続…

5/8 雑兵デスライド 2 あざみライン

9時半くらいに「道の駅須走」に到着。4時間半もかかってしまった。とりあえずこれ以上は走れそうにないので、あざみラインはDNSを決定。「勇気ある戦略的撤退」ってやつだ。身の危険を感じるほどの疲労感がある以上当然の決断である。いきなり引き返すのア…

5/8 雑兵デスライド1 茅ヶ崎〜足柄峠〜道の駅須走まで

朝起きるとすごい筋肉痛、全身が怠い。二日連続で3000mUPなんて正気ではない、しかも日本屈指の激坂あざみライン、僕のキャパを完全に超える、何を調子乗って参加表明なんぞしてしまったんだと猛烈に後悔するが、とりあえず朝5時に家を出る。他のメンバーは…

5/7 オレンジ椿3本 初の3000UP

過去2回挫折してたオレンジライン経由の椿ライン3本をようやく完遂。そして初めての獲得標高3000mも達成。雑兵ヤビツ練の疲れが抜けていないのか、お馴染みの心拍上がらない病で調子が悪い。140〜150ぐらいでゆっくり登る。オレンジラインは強い向かい風で…

5/25 ヤビツTT 16回目

オレンジ椿3本完遂とか雑兵デスライドとかハルヒルとか、いろいろ書くことがあるのだけど、そろそろ5月も終わってしまうので毎月恒例のヤビツTTの記事を先に。ハルヒル、箱根HC、富士ヒルとレース月間に入っているので決戦用タイヤ、コンチネンタル「スー…

5/5 湘南平 朝練

GW真っ只中だが、この日は仕事。全然嫌ではない。元々僕はGWといものがあまり好きではなく、家でじっとしていることが多いので、仕事があるというのはむしろありがたい。休日出勤は適当な時間に出社すればいいから、湘南平朝練をやる。雑兵ヤビツ練の疲労が…

5/3 チーム雑兵ヤビツ連、真の名古木フルパワー走法を目撃する

チーム雑兵の富士試走連の予定だったんだが、現地では強風が吹き荒れているということで、急遽リーダーのみつさんから中止の連絡が入る。代わりにヤビツ連をやるとのこと。ちょうどR246に合流するところだったので、行き先を伊勢原運動公園に変更して宮ヶ瀬…

5/1 足柄峠、丹沢湖

昨日、ハルヒルに出場してきました。初レースで緊張してたけど何とか目標通りの結果を残せました。詳細はまた今度(多分1ヶ月後くらい)。この日は足柄峠をゆるっと登って丹沢湖をサイクリング。ユーキャンのジャージを着た方々がたくさんいました。このあた…

4/30 雑兵ヤビツ ビルドアップ走を学ぶ

バスさん&チーム雑兵の方々がヤビツを走るというので、僕も飛び入り参加した。前日に湘南平TTをやっているので、この日はタイム狙いではなくバスさんに付いて、彼のビルドアップ走法を学んでみようかと。みんなでゆるゆると名古木イレブンを出発。信号を二…

4/29 久しぶりの湘南平

3連休初日、前日は残業で帰りが遅くて疲れてたのでサクっと湘南平まで。TTを敢行するが、最速ライン(路肩)は濡れ落葉が積もっていて走れる状態ではなかった。タイムは6分16秒。一応ベストは出たが5分台を狙っていたので全然物足りない。久しぶりだったか…

4/24 ヤビツ

朝から雨。昼過ぎにようやく止んだので、軽く自転車に乗ることにした。調子が悪いので海沿いをゆるりと走りたかったが、強風が吹き荒れているので、ヤビツに行くことにした。ヤビツはTT以外で行くことないのだが、他に行く当てもないので仕方がない。小雨が…

4/23 大観山 オレンジライン〜椿ライン

オレンジライン経由の椿ライン。18kmほどのロングヒルクライム。以前ここを3本やろうとしたが、下りの寒さに心が折れて2.5本でギブアップしたコースである。暖かくなったし、今度こそ3本完遂するぜ、などと調子をコキながら登り始める。登り始めて数十分後…

4/17 R134

昼から雨の予報なので、午前中だけさっくり走ろうとR134へ。ものすごい強風。江ノ島では通り雨に見舞われる。やる気がなくなってさっさと撤収。

ハルヒル試走 3

クルマの中でウダウダと長めの休憩をとって3本目へ。さっきまでの喧騒とは打って変わって道はガラガラ。まだ昼過ぎだがこんなもんか。みんな登った後はそのままどこかへ行くのだろう。リピートする人なんてあまりいないのかも知れない。フルパワーで踏むで…

ハルヒル試走 2

2本目開始。この時間になるとコースは大盛況、大勢がワラワラと登っている。1本目より少しペース上げてスタートするが、それでも6人くらいに立て続けに抜かれる。抜かれるのは全然いいのだけど、弱虫ペダル総北高校のジャージを着た肥満の人が、汗ビッチ…

4/16 ハルヒル試走 1

GWに休めるかどうかわからないので、行ける時に行っておこうとハルヒル試走へ群馬県高崎市まで行ってきた。輪行も考えた。茅ヶ崎駅から高崎駅までは乗り換えなしで行けるし、途中の大崎まで職場の定期が使えるのでかなり安上がりで済む。しかし、いろんな手…

4/10 宮ヶ瀬周回と裏ヤビツ、浅間林道

ちんたら走行日。裏ヤビツではちょっとしたバトルに巻き込まれて、リスキーな走りをしてしまった。反省。速いオーラを出してる人を不用意に抜くものではないね。裏ヤビツでスピードを上げるのは、道幅が広くなって見通しがよくなる札掛橋以降を厳守したい。…

4/9 ヤビツTT 15回目

久しぶりの快晴。気温の上昇に伴ってコンディションも上がる。この週に入ってから日課でやってるジョギングのタイムもいい。ジョギングはただの暇つぶし程度で走ってるだけでタイムは関心外なのだが、だからこそコンディションの指標になる。今年初の短パン…

4/3 R134とか大磯

この日はチーム雑兵企画、バトル・オブ・ヤビツの日。前日には丸刈りにして頭を軽量化、近所のマッサージ屋で全身もみほぐし(45分2,400円コース)を施術をしてもらうなど準備万端で臨んだが、朝起きるとまたもや雨。中止の連絡が入る。雨が止む気配がないし…

4/2 湘南

今日こそ椿ラインに行くぞと意気込んでいたが、朝起きると毎度お馴染みになりつつある寒い曇天。いまにも雨が降りそうだ。山は確実に降っているだろう。いつまでこの週末は続くのだろうか。とりあえずまた海沿いを走る。先週、湘南国際村の調子が良かったの…

3/27 湘南

朝晴れてたので薄着で出たら、三浦半島に近づくにつれて雲行きが怪しくなり寒い寒い。この時期のウェアの選択は難しい。南郷トンネル経由で湘南国際村へ。疲れてるのでチンタラ登るつもりだったが、なぜか力が出る。ファミマ後は向かい風&ウィンドブレーカ…

3/26 宮ヶ瀬5周

椿ラインに行くつもりだったが、何か寒いし曇ってるし山岳は雨が降ってそうなので宮ヶ瀬に変更。こちらもパラパラと小雨が降っているが本降りにはならなさそう。この日の目標は5周目で最速ラップを出すこと。前回は3周目で干上がったのでちゃんとペース配…

3/21 足柄峠

今日も寒い曇天。青空の下を走りたいというささやかな望みはいつになったら叶うのだろう。いっその事ちゃんと雨が降ってほしい。そうすれば積読の処理や映画を観に行く時間が確保できるのに。で、足柄峠。登り始めからしんどい。心拍も全然上がらない。激坂…

3/20 ヤビツ 

楽しみにしていたチーム雑兵バトルの予定だったんだが、あいにく朝から大雨。集合時間に間に合いそうにないのでDNSさせてもらった。数時間後、雨が止んだので行くだけ行ってみた。路面はびちゃびちゃで、足に水が跳ねて冷たいし自転車も汚れる。テンションだ…

3/16 ヤビツTT 14回目 最低でもヤビ4

平日に休みがとれたので毎月恒例のヤビツTTへ。そろそろベスト更新をしておきたところ。曇天。この日も寒い。往路はひどい渋滞で体が温まらない。テンションがあがらないまま名古木に到着してTT開始。今月からガーミン520を導入して心拍やケイデンスを見れる…

3/13 湘南&大磯クリテ見学

前日の宮ヶ瀬5周の疲労が残ってるし、右膝も気になるのでゆるっと近所を走行。問題の右膝だがレッグカバーだと全く痛みがない。イオン製の廉価品だけあって締め付けがゆるい。これがいいのかも知れない。大磯みかん山を2周してから、プリンスホテルへ寄っ…

3/12 宮ヶ瀬5周

まあとにかく寒かった。宮ヶ瀬湖の西側では小雨が降っていてコンディションは良くない。最近はこんな天気ばかり。3周まではそこそこ快調だったがそれ以降はグダグダ、ほぼ惰性で走った。とはいえ完遂できてよかった。思ってたより相当キツい。半分くらい下…

3/6 湘南

天気予報が悪かったのでサクっと走った。時間が短い分、強く回してみようかと思ったが、しんどいのでやめた。僕はやはりトレーニング的なことはできない。いつも通りのチンタラ走行で終了。

3/5 宮ヶ瀬周回 宮ヶ瀬湖はやっぱり最高

久しぶりに宮ヶ瀬を走ってきた。今回はヘックンに声をかけさせてもらって、最終的にはYOHEIさん、チョーナン・ザ・ウォールさんが集まって計4人のチーム雑兵練となりました(僕も最近チーム雑兵に加入させてもらいました。ジャージはまだないけど)。予定で…

2/28 足柄峠 ランナーに注意

前日の疲れが抜けないのか、とてもしんどい。峠のペースも上がらず43分台と低迷。2本目はなしでそのまま撤収した。途中平塚の丘を探索してみた。なかなか良さそうな道が多い。先週の足柄峠くらいから右膝の皿に打撲した覚えもないのに打撲痛を感じている。モ…

2/27 大観山 オレンジライン〜椿ライン 2.5本

今回の目標は「オレンジライン〜椿ラインを3本やって全て60分台、内1本は65分以下」というものだったが、結論から言うと2本目でリタイヤ、下まで下山する気が起きず10km地点にあるPAで折り返して残りの8kmを惰性で登ったという残念な結果に終わった。タイ…

足柄峠

今年最初の足柄峠。OH直後だけあってギアがサクサク入り気持ちがいい。やっぱりワイヤーは伸び伸びになってたんだな。気温が高そうなのでウィンタージャケットは着用せずに、ウィンドブレーカーを羽織って行ったんだが、風でパタついて非常に走りにくい。僕…