走行記録

7/13 雛鶴

あざみか足柄峠に行くつもりだったが、マツさんの呼びかけで雛鶴に決定。2年前に一度行ったきりだったが、とても楽しかったのを覚えている。まっちょいさんも加わって、脚力がいい感じに拮抗したメンツが揃って楽しげな予感。程よいペースで土山峠~宮ヶ瀬を…

7/6 赤城山

体重52.8kg 起床時心拍47Edge520が新品交換で戻ってきたし、新しいパワーメーター「Fevero Assioma」も取り付けた。心機一転で後半戦スタート。神奈川が雨予報だったので赤城山まで遠征。前橋まで2時間弱でアクセスは良い。近くの道の駅に駐車してassiomaを…

6/30 ヤビツ

雨の隙をついて3日連続ヤビツ。途中から土砂降り。素直に家でGOT見てればよかった。蓑毛までそこそこの強度だったが、途中から完全にタレてサイクリング。工事信号が赤だったので停車すると、警備員の方から半ばキレ気味に「チャリは行っていいよ(怒)!」…

6/28 ヤビツ

体重52.5kg 起床心拍47雨が止んでからヤビツへ。30度超で暑い。パワーメータが不調でまともな値を出さないので最初から全開。目標は単独での30分切り。序盤のアップダウン以外はシッティングオンリーで。最近はダンシングの比率が多く、シッティングでのトル…

6/13 ヤビツ

体重51.8kg 起床時心拍4734Tのテストをしにあざみラインへ行く予定だったが、バタバタして出発が遅れてしまい、渋滞必至な時間帯になってしまったのでヤビツへ。富士ヒルでEdge520のバッテリーが逝ってしまわれたのでサイコン無しでのライド。USBの差込口に…

6/6 ローラー

Vector3、右側のペアリングを解除して左脚計測のみにしてみた。スパイクもゼロ表示も無し。問題ない。右側のペダルを調べてみるとバッテリーカバーのネジ溝が潰れている。どうやらネジを締めすぎて壊してしまったらしい。蓋がちゃんと締まらずに通電が不安定…

6/2 椿ライン

体重53.3kg 起床時心拍49自走であざみラインでも行こうかと思ったが、天気がいまいちなので椿ラインへ。前日の強度が低かったので、そこそこ上げられるかと思いきや信じられないほど力が入らない。酸欠みたいな息の苦しさで、眩暈がして蛇行走行してしまうほ…

6/1 ヤビツ

体重52.7kg 起床時心拍44たまちゃん、スギゾーさんと。中一日空いているが、脚の疲れが全然抜けていない。木曜は大した強度ではなかったはずだが...。たまちゃんは気管を痛めてるし、スギゾーさんは慢性疲労だし、40代半ばにもなるとベストコンディションな…

5/30 ヤビツ

体重52.4kg 起床時心拍44木曜のバスさんヤビツ練に参加。カゼトバさんと、偶然名古木でお会いした藤木さんと走る。前日の夜、vector3の電池を交換したのだが、何かやり方がまずかったのか調子が非常に悪い。購入当初はトラブルだらけだったのこのパワーメー…

5/28 朝練と夜ローラー

体重53.0kg 起床時心拍47ローラーの調子が悪い日が続いていたので、気分転換に久しぶりの朝練。2分半ほどの平坦基調の緩い登りを5本ほど。大した力は出なかったが慣れていないのでこんなもん。真夏はまた通うことになるんだろう。夜はローラー。回し始めて数…

5/26 スバルライン

体重52.5kg 起床時心拍47流しと下見を兼ねてスバルラインへ。山中湖でマラソンがあるので、富士山周辺は賑やか。何年か前にこの大会に出たことあるけど、ハーフだから気楽だし、登りとかあって楽しかったのを覚えてる。計測スタート地点の胎内交差点をしっか…

5/25 足柄峠

体重52.4kg 起床時心拍42久しぶりに足柄峠へ。この週はとにかくローラー練の調子が悪かった。しかし調子の悪さというのは裏を返せば回復期間ということでもあるので、そこに期待して出撃。期待とは裏腹に出だしからしんどい。往路にあるストラバセグメント「…

5/19 ヤビツ

体重52.7kg 起床時心拍48宮ヶ瀬へ流し走行のつもりだったが、天気が悪そうなのでヤビツへ。寝てる間に脚が攣りまくって相当な筋肉疲労がある様子だが、起床時心拍はそこまで高くないのでやるだけつもり。 前日とほぼ同じ面子。ケイ君は椿で千切れてしまった…

5/18 椿ライン

体重53.5kg 起床時心拍42起床時心拍がいい感じ。コンディションが上向いてきた。いつものメンバーと椿ラインへ。R1が苦手な僕は小田原まで車載で向かう。真鶴旧道を流してオレンジラインでウォームアップ。小雨がぱらついているが問題は無さげ。近くのファミ…

5/12 宮ヶ瀬〜裏ヤビ〜OGINOでディナー

(撮影:バスさん)体重52.9kg 起床時心拍49前日の夜、右膝にものすごく嫌な痛みがあって憂鬱だったが、起きるとすっかり痛みは無くなっていて一安心。さほど疲れもなく、気持ちよく宮ヶ瀬と裏ヤビを流しておしまい。雑兵ヤビツ隊に会えるかと思ったけど、タ…

5/11 あざみライン

体重53.2kg 起床時心拍46ヤビツの予定だったが、マッチョイさんがあざみラインに行くというので、これは便乗するしかない。ケンボーさんとケイくんも来るとのことで前日からワクワクが止まらない。名古木を6時前くらいに出発して8時過ぎに須走に到着。ケイ君…

5/6 宮ヶ瀬〜裏ヤビツ

(撮影:マルタイさん)体重53.8kg 起床時心拍50 前日はロードロ軍曹さん所有の広大なブドウ園でバーベキュー。ロードロライドに参加したことないのに行ってええんかとか思わないでもなかったが、そこは図々しく参加。いろんなチームの方々が集まり、語り合い…

5/4 富士ヒル試走会

(撮影:あさとっち)体重54.0kg 起床時心拍50友好チームとの富士ヒル試走会。連休も後半で何となく疲れ気味。連日乗っているというのもあるし、生活パターンが不規則になっているせいもある。先月からレース専用シューズとして運用していたLake301を履き始…

5/3 宮ヶ瀬から裏ヤビツ

体重53.5kg 起床時心拍48やっと心拍が落ち着いてきた。富士ヒル試走の前日だし、休養日にしても良かったけど、早朝に目覚めてしまったので流しで宮ヶ瀬方面へ。宮ヶ瀬の水が絶望的に少ない。結構雨は降ってるかと思うが、そんなもんじゃ足らないのでしょうな…

5/2 あざみライン

起床時心拍50相変わらず起床時心拍が高い。今週は全般的に低調なライドが多いので、疲労などないはず。何なんだろうな。そろそろ死ぬのかも知れない。今年初のあざみライン。自走で行くつもりだったが、路面はびちゃびちゃで肌寒い、なので車載で向かう。「…

5/1 湘南平

体重53.0kg 起床心拍49前日はレスト日だったにも関わらず、起床時心拍が高い。雨が止んだので湘南平へ。L5で5本くらいやれればいいなと。1本目は全開で突っ込んでTT。向かい風でスピードが乗らないからタイムは期待でき無さそうだが、パワーはちゃんと出て5…

4/29 椿ライン中止〜ヤビツ〜湘南平

起床時心拍50焼肉の時にborikoさんに声かけして椿ラインへ。しかし箱根周辺にピンポイント的に雨が降っていて中止。このまま帰るのもアレなんでヤビツへ。L3ぐらいでチンタラと走る。遅い時間帯なので、人でごった返している。序盤を抑えてたせいか後半は自…

4/28 ヤビツ

起床時心拍48あざみラインの予定だったが、寒そうなのでヤビツへ。天気はいいが肌寒い。往路ではそこそこ心拍が上がり昨日よりは調子が良さそう。ケンボーさんに付いていけるまで付いて行くが、蓑毛でオーバーペースになったので、素直に千切れる。その後カ…

4/27 ヤビツ

体重52.1kg 起床時心拍46雨が止んでから出撃。冷たい強風が吹き荒れる。ここのところ暖かい日が続いていたので、この急激な気温の低下は堪える。今日はチャリに乗っちゃいけない日だよな〜、などと思いながら極めて低いテンションで名古木に到着。逆風が凄い…

4/13 ヤビツ→OGINOでディナー

体重52.4kg 起床時心拍44いつものヤビメンと。低い気温と冷たい向かい風のせいか、パワーもスピードもイマイチだけど、感覚はすごくいい。2本やってさっさと帰宅。夕方から姪の誕生日祝いでOGINOヘ。美味しくて、ボリュームがあって大満足。酒をガツガツ飲む…

4/6 ヤビツ

体重53.1kg 起床時心拍44先週末のヤビツが掛かり過ぎたのか、この週はローラーの調子がひどく悪かった。火曜日は自転車に跨った瞬間にギブアップ、木曜日は20分2本目までは順調だったが、3本目に入ったとたん全く踏めなくなってギブアップ。強度を落としてで…

3/30 ヤビツ

体重52.9kg 起床時心拍47今週もいつものヤビメン+Tさんと走る。カイ君もリョウさんもいないので、ケンボーさんとTさんは我々オジサンのペースに合わせてくれる。決して置き去りにしてすっ飛んでいったりしませんよ。とてもありがたい。菜の花台以降、Tさんは…

3/23 ヤビツ

体重55.0kg 起床時心拍48前日は実家で家族と過ごす。母親は今年から週2回デイサービスに通い始めたそうで、その効果が出ているのか元気そう。目の力や声の張りが戻っていて、前に会った時のような恍惚感は影を潜めている。治ることはないけど、少しでも進行…

3/22 伊吹山周辺を流して

実家へ帰省途中に琵琶湖に立ち寄ってビワイチでもやろうかと思ったのだけど、ものすごい強風が吹き荒れていて、湖面は冬の日本海のように荒れている。気温も低く、とても自転車なんか乗れる状態ではない。どこかに移動したいが米原に宿を予約済みなのであん…

3/21 ヤビツ

体重53.2kg 起床時心拍46天気予報が微妙だったが、とりあえず3時半に起床。まだ雨は降ってなかったのでとりあえず出撃。あとで知ったが10分後には雨が降り始めていたので間一髪であった。5時半に名古木イレブンに到着。朝も早うにほぼフルメンバーが揃う。今…