2020-01-22から1日間の記事一覧

1/5 ヤビツ

体重53.5 起床時心拍50正月休み最終日はヤビツ。いつものように4倍走をやるつもりだが、前日の雨で峠付近では凍結が予想されたので、菜の花台までを4本やることにする。休憩したくないのでピストンでリピート。2本目は蓑毛の終わりあたりで追いついてきた百…