2020-01-18から1日間の記事一覧

1/1 ヤビツ 初日の出

体重53.7 起床時心拍49去年に引き続いて今年もヤビツで初日の出企画。5時半に集合したが暖冬であまり寒くない。メンバーはバスさん、さかまさん、マットさん。マツさんも参加予定だったが若頭練で体調を崩してしまい残念ながら不参加。去年はバスさんがいき…

2019年ふりかえり(1〜6月)

前年の10月に痛めた右脚が徐々に回復。1月下旬から本格的に練習を始める。富士ヒルゴールドを目指してFTPを上げるべく、ローラー練20分x3をL4以上で週2回やり始める。しんどい練習メニューだがその分効果的で、順調に調子が上がっていく。4月上旬にヤビツで…