体重52.2kg 起床時心拍44心拍が低いな。ライドの翌日は大体50ぐらいあるのだけど。前日の就寝が遅かったので朝はゆっくりして、夕方からまったりサイクリングする予定だったが4時に目覚めてしまったので出撃。宮ヶ瀬を回って裏ヤビツから戻ってくる夏の定番…