2019-08-13から1日間の記事一覧

8/3 あざみライン

体重52.0km 起床時心拍47あざみラインをファストラン的に。一定のペースで走り続けて脚を止めるのは信号とトイレのみとし、なるべく早く帰ってくる、それが僕の考えるファストラン。最も好むライドスタイルである。これまでは足柄峠でやることが多かったが、…