体重53.1kg 起床時心拍43 天気が微妙だったが、起きたら降ってなかったのでとりあえず近場のヤビツへ。 工事信号まで21分41秒241w。心拍の吹けが悪く序盤は苦戦したが、途中から250w以上をキープできたので調子はいい。信号からヤビツ峠まで。緩斜面ではギア…