体重52.8kg 起床時心拍57昨晩はオッサンたちと食事。減量は既に終わってるので気にせずたくさん食べる。朝飯を食わずに出発。宮ヶ瀬から裏ヤビツを登って、Z練中のバスさんたちと少し話してからさっさと帰着。補給なし、水も２口ほど飲んだだけ。腹も減らな…