体重52.6kg 起床時心拍47先週のバスさんとのヤビツを境にものすごく調子が悪い。この週のローラーはほとんどまともに踏めなかった。好調の日が続いていたので、その反動がきたのかも知れない。1日休養してから土曜恒例のヤビツ練へ。調子の悪い時は序盤を抑…
体重52.7kg 起床時心拍52マットさんのお誘いで表俊也さんとWさんと西伊豆へ。道の駅「伊豆へそ」に車を停めて、西伊豆スカイラインから仁科峠、松崎方面に下って再び仁科峠を登るというルート。僕は100kmほど走って途中離脱。皆さんは200kmくらい走られたよ…
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