久しぶりの雑兵チーム練は今年最後のヤビツ。頂上付近が凍結しているとの情報があったので、TTではなくデイリー〜菜の花台までを20分全力走として走った。デイリーまではゆっくり走って、そこから全力。心拍はいい感じ吹け上がるが、空気が非常に冷たく、喉…
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