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車坂峠ヒルクラ 5 その他

・コース平坦や下りは一切なし。勾配にもあまり変化がなく、ひたすら登るだけ。面白味に欠け、正直なところ僕の好みではない。しかしリベンジの為、来年も必ずでる。試走も何度かこなして、3日ほど休暇を取って必勝体制で臨みたい。・運営簡素で良い。過剰…

車坂峠ヒルクラ 4 振り返り

弱いから負けた!以上!では済まさない。ちゃんと振り返りたい。敗北は学びが一杯ですからね。・実力もないのに先頭集団に乗ってしまった中折れしつつも、後半ちゃんと上げられたことを考えると、調子自体は悪くなかったはず。やはり序盤のオーバーペースが…

車坂峠ヒルクラ 3

ゴール後、地元のテレビ局からインタビューを受ける。質問の内容は忘れたけど、「きついけど楽しかった」「景色がいい」「達成感がある」みたいな当たり障りのないコメントに終始したと思う。当たり障りのない質問に、当たり障りのないコメント。気の利いた…

車坂峠ヒルクラ 2

スタート地点から駐車場まで100mぐらいなので、時間ギリギリまで車でのんびりと過ごす。10分前にアスリチューン赤を飲んでから、やおらスタート位置へと向かう。とても暑い日で、ガーミンの温度計は既に30度を示している。年代別順に並ぶので、周りは全員ラ…

5/21 第13回 車坂峠ヒルクライム 1

383人中45位(年代別はようわからん)、タイムは51分4秒。順位はともかく、コースプロフィール的には40分台は確実だと思っていたので、これはもう大惨敗ですな。原因はいつもの「心拍上がりません病」。練習ではしょっちゅうありますが、レースでこれが起こ…

ヒルクライムレース月間に突入

いよいよ今週末からレース月間に突入する。5/21車坂峠ヒルクラ、5/26あざみラインヒルクラ、6/11富士ヒル、6/25富士国際ヒルクラ。車坂は練習レースだけど、後の3レースはそれぞれ目標があるので大事にしたい。1月から続けてきたトレーニングはほぼ計画通…

5/14 あざみライン

今年2回目のあざみライン。車坂峠ヒルクライム1週間前ということで、少し重厚になった新型スーパーソニックを履いてのTT。いつものように「道の駅ふじおやま」に車を置いて、10kmほどの坂を40分ほどかけて走る。この道はいいですな。既に到着していた青木さ…

GW3 Optimus Prime

・5/6あざみラインの予定だったが、須走五合目の天気がよろしくないという予報で中止に。下界はとても天気がよかったので、行くだけ行ってみれば何とかなったかも知れん。判断が難しい。雑用があったのでノーライド。・5/7足柄峠へ。心拍が上がらないので調…

GW2 「調子」は謎

・5/5ヘックン、タマトモさん、MPJ(またパワー自慢)さん、ヨウヘイさん、ヒロさん、スタントンさんと自走で椿ラインへ。僕は信号や車が多いところは苦手なので、R1を使う箱根方面へは、通常はトランポで行くのだけど、たまにはこういうのもいいんじゃない…

GW1 しんどい

・4/30 大野山前から気になっていた丹沢湖にほど近い大野山に行ってきた。中々の激坂で登り応えは十分だが、いかんせん路面が悪い上に道が細い。変な動物も見かけた。TTには不向きだ。永遠に行くことはないだろう。・5/3 オレンジ椿TTレースとあざみラインTT…

4/29 あざみラインとSOYOラテックスチューブ

4/28に冬季閉鎖が解除されたので、雑兵のノリスケさん、松さんとともに早速登ってきました。いつものように「道の駅ふじおやま」に車を停めて、アップがてら10kmほどの緩い坂を登って「道の駅須走」へ。そしてここで自走で来た松さんと合流。雑談もそこそこ…

4/23 東京ヒルクライム HINODEステージ 2

会場に戻ってリザルト表を見ると、なんと年代別2位!うひょー!マジかよ。前には結構人がいたから、まさかそんな上位と思わなかった。浮かれ気分でその辺をウロウロしていたら、べっちさんが近づいてきて「リザルト表見ました?1位とほとんど差はないです…

4/23 東京ヒルクライム HINODEステージ 1

今年最初のヒルクラムレース。練習レースの位置づけなので、特に疲労抜き期間を設けたりもせず、毎週の峠TTのつもりで参加してきた。結果から先に申しますと、なんと年代別2位という予想外の好成績を収めることができた。表彰台なんてまだまだ先のことだと…

4/16 若頭練 どうしみち 

若頭ことタクミさんと道志道へ。前日のヤビツTTが響いたのかボロボロ。心拍が全く上がらない。ほとんどLSDのような心拍数。坂の度にちぎられてしまう。往路はまだ何とか堪えたが、復路で完全に果てた。お子様が誕生して、いろいろ忙しいはずなのに、タクミさ…

4/15 ヤビツTT やり直し

前回のヤビツTTが納得いかないものだったので改めてやってきた。納得いかないといってもトラックとか信号がどうということではなく、ラップボタンの押し忘れでタイムがわからず、漫然と走ってしまったということ。起床時の心拍79。79?高すぎる。もう一度測…

菜の花台〜ヤビツ峠 3本

TT終わった後、初めての試みとして、菜の花台からヤビツ峠(3kmぐらい)を3本というのをやってみた。ヤビツ峠は下りに神経を使うし、今の時期だと体が冷えてしまうので、最初からリピートするのは気が重い。しかし菜の花台までだったら距離も短いし、路面も…

4/6 ヤビツTT

今年2回目のヤビツTT。週末は雨続きでロングをしていないので疲労は少なめ。この機会に1月から始めた平日ローラー練の中間確認として、ベスト更新狙いのTTをやった。平日ヤビツの時は車で秦野運動公園まで行くことにしている。自宅周辺の道路がひどい渋滞…

足柄峠TT

ヤビツで雑兵練があったので、どっちに行こうかと迷ったんですが、2週続けて週末は雨で少々乗り込み不足気味。ヤビツだとボリューム不足なので足柄峠へ。タイムは38分半ほど。先週よりはマシだけど相当遅い。疲労は抜けてるはずなので良いタイムが出るかも…

体重が落ちるとパワーも落ちる?

昨日の続き。実は1月は正月のドカ食いの影響で体重が54kgぐらいあったんです。で3月は50〜51kgぐらい。つまり体重は減ってるのに速度は上がってるんですね、PWRが関係しないローラーなのに。一部で言われる「体重が落ちるとパワーも落ちる」なんてのは迷信…

平日トレ始めて3ヶ月たった

今年の1月から始めた平日ローラー練。週2回、ひたすら20分フルパワー走をやっておりました。シンプルなのがよかったのが、屋内運動が苦手な僕もなんとか続けられましたね。3本ローラーは遊具的な面白さがあるので、それも続けられた要因かも知れません。で、…

映画感想「アシュラ」汚職刑事vs極悪市長vs外道検事、全員悪人

youtu.be いわゆる韓国ノワール映画。「殺人の追憶」「チェイサー」「哀しき獣」「新しき世界」「悪いやつら」「オールドボーイ」などなど、このジャンルは名作揃い。そしてまた新しい傑作が出てきましたなあ。見てる間じゅう「ああ、なんて面白い映画なんだ…

3/25 足柄峠TT

先週に引き続いてベストを狙ったが、全く心拍が上がらず開始早々に沈む。何だかすごく寒いし、面倒臭くなったので引き返そうかと思ったが、あまりそういうのをやっていると癖になりそうなので、諦めずに登り続けることにする。地蔵堂まで35分。このペースだ…

今年前半のレース予定

今年前半のレース予定が確定した。誰も僕のレース予定など関心ないだろうけど、忘れそうなので書いとく。▪️4/23 東京ヒルクライムHINODEステージ今年最初のヒルクライムレース。距離は8kmと短め。すぐに終わりそう。練習レースなので特に疲労抜きとかせず、…

エリート負荷付3本ローラー「クイックモーション」

エリート社の負荷付3本ローラー、「クイックモーション」を使い始めて3ヶ月。インプレでも書きたいところだけど、これが初めてのローラーなので他と比較はできない。このローラーの売りである「フローティング機能」。底にタイヤがついていて、ペダリング…

3連休

・3/18 足柄峠36分10秒。ベスト更新。超しんどかったし、調子の良さみたいなものは全く感じなかったけど、結果オーライ。しつこく僕を苦しめていたCCC藤沢のダメージもようやく癒えたみたい。復路もきっちり回しきって帰着。・3/19 宮ヶ瀬5周グダグタ。途中…

休暇中の走行記録

僕の職場では有給とは別に1週間の休暇制度がある。例年ならちゃんと予定を立てて旅行なんぞに行くのだけど、今年は仕事内容が少し変わった関係でなかなか計画を立てられず、少し暇になった隙をついて急遽取得することになった。急に取れた休暇なので遠出す…

ギブアップ

前の記事で「オーバーワークやってみよ」などと宣言して、連日自転車にガツガツと乗るつもりでしたが、3日目で挫折しました。めちゃしんどいです。ケツは痛いし、倦怠感で何もする気はしないし、何だか寒気もするし...慣れないことはするもんじゃないですな…

CCC藤沢後

CCC藤沢が終わってから10日ぐらい経つが、どうも調子が芳しくない。このレースで痛めた右の腸腰筋はだいぶ良くなったし、体調も問題ないのだけど、峠TTはボロボロだ。先週の土曜、雑兵チームメイトのノリスケさんと行ってきた足柄峠TTは地蔵堂で沈没、せっか…

2/26 チャレンジカップ藤沢 ソロ 3時間に出場した

家から20分のところで行われるレース。待ち時間が少なくていいですなあ。来年はもっとギリギリに〜レース開始10分くらい前に〜来ようと思いました。ヒルクライム以外のレースでは初めてまともに走れた。順位は100人中30位と大したことはないけど、最後まで垂…

2/19 若頭練

「若頭」こと(それにしても上手いネーミングだ)タクミさんと宮ヶ瀬練へ。しかし半原越の下りでタクミさんがサイドカットパンクに見舞われてしまい、何とか応急処置はしたものの、まとには走れそうになさそうなので、残念ながらここで解散。僕もせっかく車…

2/18 足柄峠

週一の峠TTの日だが、翌日は超高強度が予想される若頭ことタクミさんとの練習があるので、4時間ほど流し走行のつもりで足柄方面へ。布団屋から登り始めるが、妙にペースが上がるので、なし崩し的に足柄峠TTに突入してしまった。36分24秒。昨年の雑兵チーム…

2/13 藤沢CCC試走 3時間

3kmほどの周回コースなのに信号が4つもあるし、また赤率が高い。頻繁に信号ストップを食らので、うんざりさせられる。何度もクリートを脱着するせいで足首が痛くなってしまった。無理やり3時間走ったが、ほとんど意味のない試走だと思う。

2/12 5時間走 R134

相変わらず体調はいい。コンビニ菓子パンをやめたからか?と思いたいところだが、天候が安定するこの時期は大体調子がいい。だから真夏と真冬は好きだし、天候が不順になりがちな春や秋は苦手だ。この日も凍結が気になるので、R134~三浦半島へ。ストラバを…

2/11 1時間走

周辺の道路はチラホラと氷が張っている。山は諦めて午後から近所を1時間走。たまに車や歩行者が通るので減速する時はあるが、基本的には回しっ放しのコースだ。3ヶ所あるコーナーの立ち上がりをスタンディング全開走で駆け抜ける。重心をBBの上に持ってきて…

2/5 宮ヶ瀬5周5時間

日曜は雨予報だったので、午前中はローラーに乗って、午後からはのんびりと映画でも見ようかなと思ってたんだが、降り始めるのは午後からのようだ。じゃあちょっと乗れるやんと早めに家を出て、最近のルーティンとなった宮ヶ瀬5周をやる。前日のライドでは…

コンビニ菓子を食うのをやめた

体重が少し減った。52~53kgで安定していたのが51kg台になってしまった。原因はわかっている。ここ数ヶ月、毎日のように食ってたコンビニのデザート&菓子パンをやめたから。それまでは間食は、プロテインバー、バナナ、ヨーグルト、ナッツなんかを食べてい…

足柄峠TT(地蔵堂まで)と足柄広域農道

さて、週一の峠TT。今週はオレンジ椿でやる予定だったのだけど、翌日曜日が雨の予報。ならばもっと距離を稼いでもいいなと思い、足柄峠TTに変更。 足柄峠への往路は日陰が多くて寒い。体が固まって動かないので時速20kmぐらいでゆるゆると走る。足柄峠のふも…

1/29 宮ヶ瀬5周5時間と即席サドルパッド

左右の脚の長さ違う。右の方が1cmほど長い。しかし、何故かロードバイクに乗ると左右逆転して、漕いでいると左脚の方が長くで窮屈、右脚の方が短くて伸びきるような感じになってしまう。ずっとこれが謎だったのだけど、最近原因がわかった。レントゲン撮っ…

ヤビツTT 20回目

年初から続いていた体調不良もようやく治まったので、週1の峠TTを再開した。まずは今年一発目のヤビツへ。いつものように名古木からフルパワー全開走行でぶっ飛ばす。心拍が一気に吹け上がる。心拍数は身体のタコメーター、こいつが振れるとテンションが上…

3本ローラー

「ヤビツ36分切ったらローラー買う!」と宣言してから半年あまり。何となく気が進まずにずるずるとスルーしてましたが、ようやく年末に購入しました。ブツはエリート社のQuick Motion。負荷付の3本ローラーです(インプレはまた後日)。これで週末ライダーも…

疾風スプリンター

風邪を完治させる為に、この週末は実走しないと決めていたので、時間ができた分、新宿くんだりまで行って「疾風スプリンター」を見てきました。予告編を見る限りでは、色物映画の雰囲気が濃厚に漂っていて、全く期待してなかったんですが、いやいやどうして…

風邪クライム

風邪クライムで苦戦中っす。やっぱり治りかけの状態でライドしたのが良くなかったみたいですね。冷たくて乾燥した空気は、喉にかなりのダメージを与えたみたい。喉が痛くてたまらない。咳も止まらないしとても苦しい。休むべき時に、欲求に負けてフラフラと…

1/7 丹沢湖まで5時間走

前日に風邪の為に発熱、喉も痛い。大した熱ではないのだけど、妙にしんどくて一日中横になっていた。僕は健康だけが取柄の人間で、風邪で寝込むなんてこと10年以上経験していない。最後にいつそうなったのかも覚えていないくらい。新年早々嫌な感じだ。午後…

映画の話 3

つづき映画の話 - RAW ROAD 映画の話2 - RAW ROAD 1位「サウルの息子」 youtu.be 1944年10月、ハンガリー系ユダヤ人のサウル(ルーリグ・ゲーザ)は、アウシュビッツ=ビルケナウ収容所でナチスから特殊部隊“ゾンダーコマンド”に選抜され、次々と到着する…

2017年 目標

1.富士ヒル 70分切り2.富士国際ヒルクライム 年代別シングル3.どんなヒルクライムレースでもいいから、とにかく入賞する4.富士チャレ 200kmソロ 5時間30分台5.落車しない 1と2に関しては4月の調子自体で上方修正してもいいかなと思ってます。現状の力だとこ…

2016年、振り返り

走行距離:9,987km獲得標高:168,339m 今年は初めてレースに出場したりして、本格的に競技としてロードバイクに取り組み始めた年となりました。ヒルクライムレースでは想定以上の好成績を収めることができたのですが、どちらかというと嬉しさよりも驚きの方…

雑兵 南伊豆合宿

ヒロさん、鹿肉さん、ヘックンの企画で南伊豆で合宿やってきましたよ。思ったより交通量は多めでしたが、がっつり走れて非常に有意義なライドでしたな。BBQも美味しかったです。多分誰も書かないと思うので、ライドの記録でも。・往路(35kmほど、海岸線沿い…

ヤビツ 雑兵練

久しぶりの雑兵チーム練は今年最後のヤビツ。頂上付近が凍結しているとの情報があったので、TTではなくデイリー〜菜の花台までを20分全力走として走った。デイリーまではゆっくり走って、そこから全力。心拍はいい感じ吹け上がるが、空気が非常に冷たく、喉…

言葉狩り、反対です

最近、映画の字幕をクライアントのレギュレーションに合わせる仕事をちょくちょくやってるんですが、ある作品で「ちんぽ」と訳されているシーンがあって、いいなあ~センスあるなあ~、と感心してたんです。「ちんぽ」と訳すべきところを、ちゃんと「ちんぽ…

宮ヶ瀬5周 LSD

「道の駅きよかわ」に車を止めて8時頃出発。どんよりとした曇り空で寒い寒い。体が強張ってうまく動かせない。補給食に持参したオニギリもうまく咀嚼できなくて、米粒が気管に入り咳き込んでしまう。ノロノロと走り続けて3周目くらいでようやく体が温まる…